■孩子们快乐地在球场上奔跑。

　　“双减”政策落地一百多天，不少家长从刚开始的不知所措，到小心观望再到如今的用心适应，在这个过程中，“双减”对师生产生怎样的改变？记者近日在西樵镇多所小学采访发现，“双减”落地后，各学校教研团队着力课后作业的“减量提质”，孩子放学后，家庭亲子时间增加了，同时也倒逼家长要做高质量的陪伴，让家庭教育回归减“负”不减“责”。

　　可喜变化

　　课外活动更加丰富多彩

　　近日，一场紧张精彩的阅读素养之知识擂台赛在西樵镇中心小学开展，四年级各班参赛选手自信大方地和场下观众互动，赛场笑声、掌声不断……“双减”新规实行后，西樵镇各所小学科学应对、积极实施，尤其是各种课外活动变得丰富多彩。

　　新学期开学以后，西樵镇中心小学通过举办知识擂台赛、阅读素养大赛等一系列课外活动，不仅锻炼了学生的应变能力和协作能力，也提高了学生们的阅读兴趣、竞争意识和心理素质。

　　西樵实验小学开展以“放下手机，以书为伴，共享阅读”为主题的阅读系列活动，活动得到学生家长的支持，家长们放下手机与孩子一起静心阅读，分享阅读感受。“开展阅读系列活动，丰富了孩子们的课外知识，培养了孩子们的阅读习惯，也促进了良好的亲子关系构建，让学校的阅读氛围得到延伸。”校长赖济强说。

　　在西樵部分中小学，近期都在组织策划亲子活动探究课程“行走西樵”，备受家长和孩子们欢迎。西樵实验小学相关负责人表示，“行走西樵”彰显了学校乡土教育外延式的德育课程体系，让学生和家长以亲子行走的方式，了解西樵的文化、历史及发展，激发和培育学生的归属感及家国情怀。

　　“双减”实施后，孩子们更加热爱在各项体艺大赛中奋力拼搏。在近期举行的2021年佛山市小学生校园篮球联赛中，西樵一小篮球队最终在小学女子组勇夺冠军，在小学男子组取得第五名的好成绩。

　　创造条件

　　实行午睡改革让孩子“躺平睡”

　　作为“双减”的重要举措之一，新学期西樵五小实行午睡改革，每到午睡时间，课室秒变睡室，全校约2300名学生实现从“趴着睡”到“躺床睡”转变，避免了孩子们在趴睡时造成的颈椎酸痛、手脚变麻等不良情况，良好的午休也为下午的课堂质量提供保障。

　　西樵五小的午睡改革，在西樵乃至南海各学校树立了较好的示范作用，目前，西樵多所学校也在积极推进午睡改革，尽力创造条件让孩子们能够“躺平睡”。

　　新学期开始后，西樵实验小学进一步优化、创新延时服务(托管＋社团活动）。据该校副校长刘少桃介绍说，学校延时服务尽量做到走读生愿留尽留全覆盖、工作日全覆盖，住宿生全覆盖；学校主动提供课后服务征询单，学生、家长对延时服务可动态预约、弹性选择。延时服务设置学习时刻、自主时刻、温馨时刻三个时段。

　　课堂改革

　　全面提高课堂教学质量

　　如何做到既能减轻学生学习压力，又能确保教育教学质量？如何提高课堂教学质量、打造科学高效课堂？西樵镇中心小学副校长刘凤珍提出，各学科教师需要从“精准备课”“高效课堂”“优化作业”延伸到“探索教学模式、学习方法”，明确课堂教学的探究将是该校本学年的教学重点。

　　西樵镇中心小学号召全体教师全面落实“双减”，转变教学观念，全面提高课堂教学质量，如语文科组提出要进一步提高课堂教学质量和优化作业设计，在“精准备课、优化作业、思维能力、学习方法”等具体实操上，进行师徒经验的共享和交流；数学科组则向课堂要质量，课堂上精讲多练，作业注重分层设计。

　　与此同时，西樵实验小学还聚焦作业设计、流程监控、作业评价三个核心变量，让作业控量提质初见成效。比如，把作业设计纳入教学管理，实行层层备案审核制，加强做作业全流程监控，让学生在做作业过程中增值。学校还鼓励教师改编、创编、研究试题、试卷。如，数学科组的《“双减”政策下指向核心素养的“三明治式”小学数学作业设计》之案例分析《小数乘小数》，被南海区数学教研室推广至全区分享。

　　角色转变

　　“双减

　　”倒逼家长高质量陪伴

　　减少校外培训，会不会进一步拉开学生能力距离？“双减”会不会造成孩子“自放”？“双减”政策刚实施时，西樵一小三年级学生家长李煜文心中总有疑惑和焦虑，这些疑问代表着多数家长的心声。

　　“‘双减’政策让学科教育回归学校教育的主阵地，大大减轻了家庭负担。”李煜文坦言，孩子的作业放学后在校已经大部分完成，回家后的自由时间较前增多了，现在多出来的时间，孩子该怎样利用起来？为此，她提出，要教孩子养成良好的习惯，才能更好学习。

　　“这个学期开始，我们陪伴孩子的时间多了，会更加关注孩子心理素养及行为习惯，保障孩子充足睡眠，鼓励孩子发挥艺术、体育类的兴趣爱好。”李煜文表示，每天放学回来互相倾听的时间多了，亲子之间感情加深了。

　　“双减”政策的实施，也在倒逼家长要做高质量的陪伴，让家庭教育回归减“负”不减“责”。李煜文认为，与孩子相处的时间多了，家长要更有耐心，知道他们的需求，合理引导孩子，不能动不动就责骂、埋怨，甚至肢体冲突。同时要重点培养孩子的良好学习习惯和生活自理能力，合理安排孩子劳动和学习的时间比例，提高学习能力，同时要努力提高自身的素养，做孩子最好的榜样。

　　“作为一名小学四年级的家长，身边很多朋友都问我：‘双减’实施后，你是不是很轻松了？”家长吴敏雄回答说，“双减”并不是让孩子虚度光阴，也不是在教育质量上做减法。学校坚持做到应教尽教，着力提高教育质量；家长要抽出更多时间陪伴孩子成长，让孩子的情感和思想不再缺失。

　　不少家长反映说，“双减”后跟孩子的关系也更融洽了，不再因为作业而争吵。家长陆燕平说，如今母女俩每天可以心平气和地沟通交流，也可以花更多的心思照顾孩子的起居饮食，有更多的时间陪孩子做运动、做游戏。